Najlepší spôsob ako sa zbaviť jedovatých látok, ktoré pomaly ničia náš organizmus, je pitie obyčajnej štavy z citrónu. Kúra pomocou citronovej šťavy nevyžaduje žiadne dietné zmeny, je pomerne lacná a prináša naozaj fantastické výsledky.
Aby sme mohli túto kúru začať potrebujeme obyčajný citrón, najlepšie s tenkou kôrou, pretože obsahuje najviac šťavy. Čerstvá citronová šťava sa pod vplyvom svetla a vzduchu veľmi rýchlo rozkladá a preto je dôležité robiť stále čerstvú dávku šťavy.
Medzi ľudmi, ktorí kyselinu citronovú neznášajú, je všeobecne rozšírené, že veľké množstvo môže spôsobiť žaludočné problémy. Podobné obavy sú ale nepodložené a ten kto premýšľa týmto spôsobom, vôbec nepozná fyziológiu procesu trávenia. Citronová šťava je kyslá v čase jej prípravy, akonáhle ju však vypijete, enzými v ústnej dutine ju zmenia na sladkú. Napriek tomu však do žalúdka prichádza kyselina citronová a askorbová. Tieto kyseliny sú v porovnaní s kyselinou soľnou, ktorá sa nachádza v žaludočných šťavách, tak slabé, že v žiadnom prípade nemôžu poškodiť žalúdočnú sliznicu.
Práve naopak osoby trpiace katarom alebo žaludočnými vredmi pociťujú pozitívne pôsobenie tejto kúry. Šťava je bohatá na vitamín C, mikroelementy a hormóny. Skvelé čistí organizmus od nerozpustných solí a hlienu. Tí ktorí chcú vyzerať mlado, by mali piť šťavu z jedného citróna denne.
Vďaka obsahu fytoestrogenových hormónov je citrónová šťava veľmi dôležitá pre ženy v staršom veku. Zlúčeniny chemických prvkov, ktoré sú obsiahnuté v citrónovej šťave sú ideálnou prevenciou infekčných chorôb.
Treba ju piť preventívne proti chrípke a nachladnutiu hlavne v jeseni a jari.
Táto kúra je skvelá aj na zbavenie tela kyseliny močovej ktorá spôsobuje osteoporózu, chronický reumatizmus, žlčové a ľadvinové kamene, dnu, niektoré choroby nervového pôvodu, cukrovku, vysoký krvný tlak, žaludočný katar, a črevné ťažkosti.
Citrónovú kúru je možno rozdeliť na dva druhy a to preventívnu a liečebnú.
Preventívna citrónová kúra:
Deň 1. a 10. – 1 citrón
Deň 2. a 9. – 2 citróny
Deň 3. a 8. – 3 citróny
Deň 4. a 7. – 4 citróny
Deň 5. a 6. – 5 citrónov
Od 1. Do 5. dňa zvyšujeme užívanie o 1 citrón, od 6. do 10. dňa o jeden citrón naopak znižujeme. Dohromady za 10 dní vypijeme šťavu z 30 citrónov.
Šťava sa pripravuje nasledujúcim spôsobom: citrón prekrojte na dve polovice, každú z nich vytlačte a šťavu vypite bez pridania cukru. Pokiaľ nemôžte piť čistú šťavu, je možno ju rozriediť s vodou a pridať jednu lyžičku medu.
Vytlačené polovice citrónov nevyhadzujte, v zbytkoch citrónu a kôre sa nachádzajú cenné fytoncidy ( látky s antibiotickými účinkami) a éterické oleje, ktoré pôsobia pozítivné na srdcovú činnosť, cievy a mozog.
Kôru nadrobno nasekejte, vložte do zaváracieho skla, zalejte medom a uschovajte v chladničke. Po 10 hodinách získate skvelý výťažok, ktorý môžete piť namiesto čaju s prídavkom prevarenej alebo minerálnej vody.
Liečivá citrónová kúra
Deň 1. a 12. – 5 citrónov
Deň 2. a 11. – 10 citrónov
Deň 3. a 10. – 15 citrónov
Deň 4. a 9. – 20 citrónov
Deň 5. 6. 7. a 8. – 25 citrónov
Dohromady behom 12 dní skonzumujeme 200 citrónov!!!
Šťavu je treba piť niekoľkokrát denne (3 – 5 krát denne). Na šiesty, siedmy a ôsmy deň pripadá najväčšie množstvo šťavy (skoro jeden liter) Osoby, ktoré túto kúru praktikujú sa zľaknú pred takýmto množstvom citrónovej šťavy, ale netreba sa báť pretože napríklad liter jablkovej alebo ríbezľovej šťavy tiež vypijete bez väčších problémov. Počas tejto kúry je nutné piť šťavu v jej čistej podobe bez akéhokoľvek riedenia, nepridávať med ani cukor. Šťavu pripavujeme rovnako ako pri preventívej kúre. Pijeme ju pol hodinu alebo hodinu po jedle.
Počas liečby kameňov pomocou citrónovej šťavy je veľmi dôležité dodržiavať schému užívania. Citrónová šťava je jedným z najlepších prostriedkov na liečbu kameňov. Je potrebné dodať, že počas kúry sa zvýší činnosť ľadvín, čo znamená, že môže dojsť k zmene farby moču. Zväčša je tmavší a taktiež sa môže ukázať usadenina tehlovej farby obsahujúca soli kyseliny močové.
Citrónová kúra najlepšie zásobuje telo vitamínmi, ktoré nám permanentne chýbajú. Už Vieme, že jedná vyfajčená cigareta ničí v organizme až 25 mg vitamínu C, čo je štvrtina dennej dávky.
Ako môžeme teda vysvetliť tak skvelé pôsobenie citrónovej šťavy?? Kyselina citrónová je jediná kyselina, ktorá na seba viaže v organizme vápnik. Výsledok tohto procesu je tvorba unikátnej soli. Pri jej rozpúšťaní získava organizmus fosfor a vápnik, prvky, ktoré normalizujú látkovú výmenu a regenerujú kostné tkanivo.
Okrem toho sa kyselina citrónová tvorí pri procese trávenia potravy. Mimo toho pri zlúčení kyseliny citrónovej s aminy vzniká v našom organizme kyselina amino-citrónová. Veľmi cenné je aj to, že počas citrónovej kúry v organizme vzniká prirodzená kyselina amino-citrónová, ktorá je zložkou prakticky všetkých farmak predurčených na boj proti chorobám.
Nakoniec niekoľko užitočných rad na tému konzumácie citrónov.
Keď Vás začína bolieť v krku alebo sa ukazujú prvé príznaky angíny, treba každých 15 minút sať jeden plátok citrónu, pretože dokonca aj v minimálnom množstve zabíja roztok kyseliny citrónovej väčšinu bacilov.
Ak trpíte paradontózou alebo Vás bolia ďasná, vyplachujte pravidelne ráno a večer počas 2 týždňov ústnu dutinu pohárom teplej prevarenej vody s prídavkom citrónovej šťavy.
Ďalšie skvelé výsledky má používanie citrónu ako prostriedku proti vypadávaniu vlasov. Pokiaľ máte lupiny a vypadávajú Vám vlasy, natierajte pokožku hlavy kúskom citrónu počas 10 dní. Lupiny zmiznú a vlasy budú silnejšie.
Keď si budete pravidelne potierať citrónovou šťavou ruky, koža bude mäkká a nechty naberú lesk. Ak Vám naopak prekážajú otlaky, priložte si na ne na noc kúsok citrónu a preleplte leukoplastom. Do rána bude otlak mäkký a bude sa dať ľahko odstrániť.
V krátkosti povedané, citrónová šťava ma široký rozsah pôsobností na rôzne problémy, o čom sa môžete sami presvedčiť. Kupujte teda citróny a získavajte z nich šťavu. Vaše zdravie je len vo Vašich rukách!
Add comment